Beneficios de la practica regular de Karate SEIWAKAI.

Además de aprender movimientos y secuencias visualmente atractivas y altamente efectivas en el combate, la practica regular de karate SEIWAKAI; trae con sigo una serie de beneficios en los aspectos biologicos, psicológicos y sociales del ser humano, que sin duda alguna serán un punto en común entre todos los practicantes de karate SEIWAKAI.

BIOLÓGICOS
- Mejora la vascularización muscular y cerebral. 
- Favorece una postura higiénica y armoniosa.
- Aumenta la resistencia de los tejidos del aparato locomotor (huesos, musculos, ligamentos y tendones).
- Ayuda en la re-educación de patrones musculares alterados.
- Aumenta la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad corporal.
- mejora la coordinación y equilibrio.
- Consume al rededor de 515 kcal. por hora (MET 10,3)

PSICOLÓGICOS
- Favorece la integración del comprensión del esquema corporal.
- Promueve el desarrollo de habilidades psicomotoras en niños y adultos.
- Mejora el autoestima y seguridad.
- Forja el carácter.
- Disminuye el estrés.
- Entrena la Fuerza de voluntad.
- Mejora la tolerancia a la frustración.

SOCIALES
- Promueve valores fundados en el código del "BUSHIDO".
- Estimula un espiritu pro-activo y perseverante.
- Ofrece una visión amplia de la realidad a través del prisma de la cultura japonesa.
- Oportunidad de Desarrollo deportivo de Alto Rendimiento y amateur.
- Instancia ideal para generar amistades.
- Actividades Conjuntas con otros Dojos SEIWAKAI a nivel local, nacional e internacional.